Todas aquellas
necesidades básicas que no son satisfechas producen efectos nocivos en el
cuerpo. Si no hay una adecuada alimentación o un descanso de calidad aparecen
las enfermedades, lo mismo sucede cuando hay carencias en la vida sexual.
No es un mito decir que
tener sexo produce felicidad, buen humor, éxito, salud física y emocional,
hasta cierta atracción. Sin embargo, ¿cuáles son las señales que tu cuerpo
exterioriza por no satisfacer esta necesidad?
Las mujeres que no
practican ejercicio ni mantienen relaciones sexuales frecuentes tienen mayores
niveles de adiposidad o colesterol malo por arriba de los valores recomendados
y en menor medida de padecer cáncer de mama o diabetes, afirma Issa Dahabreh,
investigadora de la Universidad de Tufts en Massachusetts, Estados Unidos.
Señales
de dolor
1. Enfermas más. Una de
las medicinas más naturales para aliviar diversas enfermedades es el sexo. Al
practicarlo se liberan endorfinas que tienen un efecto analgésico en el sistema
nervioso central.
Neurólogos de la
Universidad de Munster en Alemania concluyen que la actividad sexual ayuda a
eliminar el dolor de cabeza o las migrañas.
Por su parte, Sara
Sandberg-Thoma, investigadora de Ohio State University, explica que una vida
carente de sexo ocasiona deterioro mental, emocional, incluso puede acarrear
depresión o hasta ideas suicidas.
2. Insomnio. La falta
de sexo causa trastornos de sueño e insomnio desencadenando otros problemas
como baja concentración, irritabilidad, fatiga, pérdida de reflejos,
visibilidad y coordinación de movimientos, entre muchos padecimientos.
Matthew Walter,
profesor de sicología de la Universidad de Berkeley, dice que una noche sin
dormir reduce la capacidad de asimilar conocimientos casi 40%, ya que el sueño
ayuda a limpiar la memoria a corto plazo y deja espacio libre para más
información.
3. Baja autoestima. Se
ha asociado la baja actividad sexual con la autoestima. Investigaciones afirman
que con una vida de abstinencia, la mujer sufre insatisfacción por su cuerpo,
se siente mal con su apariencia por no contar con una pareja con quien
compartir su intimidad, por lo que su ánimo decaerá.
4. Piel apagada. Una
vida carente de relaciones sexuales provoca que la piel envejezca y que su
aspecto se vea hasta 10 años mayor. Uno de los beneficios del sexo es el
aumento de la circulación sanguínea y la oxigenación, factores que benefician
este órgano del cuerpo, haciéndolo lucir más lozano.
En resumen, tener sexo
con frecuencia garantiza la felicidad, mientras que la abstinencia trae, en
algunos casos, serios problemas de salud.
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